Våga landa i sig själv

In Samtalsterapeut by Vildkraft4 Comments

Igår läste jag ett inlägg hos Paulina Gunnardo om stress där hon ställer frågan till läsarna vad vi tror att anledningen är till att stress är en av de vanligaste …

Måste jag meditera?

In Samtalsterapeut by Vildkraft0 Comments

Nej! Du måste ingenting (förutom att dö…), men om du aldrig provat att meditera så rekommenderar jag verkligen att du ger det ett försök. Meditation för mig har varit någonting …