uteblomma-trappa

Avslappning – Meditation – Återhämtning

In Samtalsterapeut by Vildkraft2 Comments

Jag har många gånger i bloggen ”tjatat” om meditation och avslappning på olika sätt och länkat till diverse olika Youtube-klipp som andra har gjort. Idag är det världspremiär för MIN EGNA YOUTUBE-KANAL! Och det första avslappningsklippet är publicerat!

Ett kortare klipp där du får möjlighet att slappna av i hela kroppen. Jag guidar dig som att du ligger ner, men funkar jättebra sittandes också! Klippet är endast 5 minuter långt, kanske hinner du med att lyssna på det här på lunchrasten eller fikarasten? Funkar väldigt bra som avslappning innan det är dags att sova också!

En av mina målsättningar för 2017 var just att ta mig ut på Youtube. Tålamod har aldrig varit min starka sida, ändå anade jag föga att jag redan under januari skulle ta klivet ut. Nu kör vi!

Vad tycker du om resultatet?

Comments

  1. Hähä, jag känner också att jag ibland ”tjatar” om vikten av vila. Men det verkar tåla att tjatas om, för det är inte helt lätt när den kultur vi lever i säger en något annat. Jag behöver iaf tjata på mig själv 🙂
    Kul med din youtube-premiär! Ska kolla när jag kommer hem 🙂 sitter på buss atm. Ha en fin dag! <3

    1. Author

      Sant! Jag behöver tjata på mig själv också, så det gör nog inget att tjata vidare på bloggarna heller 😛
      Vad roligt att du vill kolla in klippet, hoppas du gillar det! Blir taggad att göra mer youtube nu! 😀

      Sov gott!
      /Anna

Leave a Comment